Sponsor Miasto Kielce

| Trening

Dużo piłek, ale też bieganie

O ile we wtorek Żółto-czerwoni w ogóle nie korzystali z futbolówek, to dzisiaj w czasie treningu trener Gino Lettieri zarządził wiele elementów piłkarskich. Nie znaczy to jednak, że w międzyczasie piłkarze nie wykonali kilka wyczerpujących ćwiczeń. 

Środa to drugi dzień z kolei, w którym Koroniarze mają dwa treningi. Tak intensywny plan treningów jest związany z tym, że przerwa między meczami z Wisłą Płock a Śląskiem Wrocław trwa aż 10 dni. Sztab szkoleniowy chce więc w pełni wykorzystać ten okres, aby forma fizyczna Żółto-czerwonych była jeszcze wyższa. 

 

 

 

 

Dlatego też w środę oprócz elementów czysto piłkarskich ćwiczono także siłę i wytrzymałość. Także podczas minigierek trener Gino Lettieri zwracał uwagę na to, żeby intensywność zajęć była bardzo duża. - Panowie! Oczekuję od Was biegania! Pokazujemy się partnerom! Bądźcie cały czas w ruchu! - grzmiał szkoleniowiec. 

 

 

 

 

Potem Koroniarze musieli odrzucić piłki i rozpocząć żmudne oraz niezbyt przyjemne ćwiczenia biegowe. Znowu na tapecie były interwały, czyli bardzo szybkie biegi przeplatane krótkimi truchtami.

 

Więcej zdjęć można obejrzeć TUTAJ

Strefa sponsora

Partner strategiczny
Sponsor główny
Sponsor premium
Sponsor techniczny
Dostawca usług medycznych
Sponsorzy
Partnerzy
Patroni medialni
Zamknij
Zamknij
Zamknij

Szanowni Państwo, Nasza strona używa plików cookies w celu ułatwienia Państwu korzystania z naszego serwisu i w celach statystycznych. Korzystając ze strony wyrażają Państwo zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Aby dowiedzieć się o celu ich używania i zmianie ustawień cookies w przeglądarce zapoznaj się z polityką cookies Polityka prywatności Akceptacja