Promo banner
Sponsor Miasto Kielce

Trening, mentalność i żywienie – młodzi piłkarze Korony pracują nad swoim rozwojem

O grze na najwyższym poziomie w piłce nożnej decydują detale. Talent oraz ciężka praca są niezbędne w osiągnięciu sukcesu, jednak w parze z nimi idzie odpowiednia dieta oraz przygotowanie mentalne. Korona Kielce chce zadbać o wzrost świadomości u młodych zawodników, dlatego piłkarze z drużyn juniorskich rozpoczęli cykl szkoleń mających pomóc im w zawodowej karierze.

We wtorek, 27 maja w sali konferencyjnej Suzuki Areny spotkali się zawodnicy grający na co dzień w drużynach U-18, U-17 Korony oraz zespół KKP z rocznika 2005. Szkolenie składało się z dwóch wykładów – „przygotowanie mentalne” oraz „świadomość żywieniowa”.

 

- Musimy przygotowywać zawodników indywidualnie pod względem dietetyki i mentalności. Obok treningu to według nas kluczowe dla piłkarza aspekty. Pogłębianie wiedzy i zastosowanie jej w życiu na pewno pomoże zawodnikom w piłce seniorskiej – mówi Mateusz Dziubek, trener w Korona S.A. .

 

 

Mateusz Brela, trener przygotowania mentalnego rozpoczął spotkanie tłumacząc zawodnikom m.in. czym jest trening mentalny, kiedy jest on potrzebny, jak pracować nad koncentracją oraz w jaki sposób budować wewnętrzną siłę, tytaniczne nawyki w życiu piłkarza, czy pewność siebie.

 

 

- Wielu z tych chłopaków działa już bardzo świadomie. Przykładem może być drużyna juniorów starszych. Trener Mierzwa oraz jego sztab szkoleniowy bardzo dobrze przygotowali swoich podopiecznych w tym aspekcie. Spotkanie z fachowcami może ich jednak umocnić w przekonaniu, że to jak pracują nad sobą jest dobre i przyniesie w przyszłości efekty. Mentalność może być jak stałe fragmenty gry – mimo tego, że zdobywasz po nich bramki, to nie oznacza, że na treningu przestajesz je ćwiczyć. Potrzebna jest ciągła praca – jak z mentalnością – wyjaśnia Dziubek.

 

 

Podczas drugiego wykładu koroniarska młodzież pogłębiała wiedzę w zakresie odpowiedniego żywienia. Dietetyk sportowy, Dominik Konopacki,  wyjaśnił co jest ważne dla sportowca w jego odżywianiu, na czym powinien się skupić przed i po treningu, a także jak powinien wyglądać dobór posiłków oraz regeneracja. Zawodnicy otrzymali wiele cennych wskazówek – szybkich sposobów na przygotowanie posiłku, który pomoże przy sportowym trybie życia. Kilku z obecnych na sali jeszcze po wykładzie dopytywało eksperta o sposoby żywienia, które mogą przynieść realne korzyści w ich karierze.

 

 

- Wiedzę u młodych piłkarzy trzeba podnosić na bardzo wielu płaszczyznach. Robią to trenerzy podczas zajęć, ale chcemy dać naszym zawodnikom więcej takich możliwości. Poza żywieniem i kwestią mentalną planujemy również szkolenia z zakresu social mediów oraz finansów – podsumowuje Dziubek.

Strefa sponsora

Partner strategiczny
Sponsor główny
Sponsor premium
Sponsor techniczny
Dostawca usług medycznych
Sponsorzy
Partnerzy
Patroni medialni
Zamknij
Zamknij
Zamknij

Szanowni Państwo, Nasza strona używa plików cookies w celu ułatwienia Państwu korzystania z naszego serwisu i w celach statystycznych. Korzystając ze strony wyrażają Państwo zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Aby dowiedzieć się o celu ich używania i zmianie ustawień cookies w przeglądarce zapoznaj się z polityką cookies Polityka prywatności Akceptacja