Promo banner
Sponsor Miasto Kielce

Żółto-Czerwoni rozpoczęli od badań wydolnościowych

Podczas poniedziałkowego treningu zawodnicy Korony przeszli badania wydolnościowe przeprowadzone przez firmę 4Sport LAB, które odbyły się w Hali Legionów.

 

Zawodnicy Korony Kielce już od wczesnych godzin porannych pojawiali się na Suzuki Arenie, aby następnie udać się do Hali Legionów. Tam w czteroosobowych grupach przechodzili badania, które podzielone były na kilka etapów i miały na celu sprawdzenie poziomu przygotowania wydolnościowego oraz wytrzymałościowego zawodników.

 

 

- Dzisiaj przeprowadziliśmy wielopoziomową ocenę zawodników Korony Kielce, a dotyczyła ona zarówno mocy kończyn dolnych, szybkości lokomocyjnej, jak i wydolności tlenowej - komentuje Kamil Rajczak z firmy 4Sport LAB, przeprowadzającej poniedziałkowe badania.

 

 

- Jeżeli chodzi o badanie wydolności tlenowej, polega ono na teście progresywnym do odmowy. Zawodnik biegnie wówczas coraz szybciej do momentu, w którym już nie jest w stanie utrzymać zadanej intensywności pracy. Podczas tego wysiłku monitorowane są parametry gazometryczne, wentylacyjne oraz co dwie i pół minuty na każdym stopniu wysiłkowym pobierana jest krew z opuszka palca w celu oznaczenia stężenia mleczanu. Te informacje, które zbierzemy podczas tego testu, pozwalają nam właśnie ocenić poziom przygotowania wydolnościowego, wytrzymałościowego oraz wyznaczyć parametry, na których już trener przygotowania motorycznego będzie pracować w najbliższych tygodniach - dodaje Kamil Rajczak.

 

 

- Dzisiaj przeprowadziliśmy diagnostykę zawodników pod kątem szybkości lokomocyjnej na odcinku 5,10,30 metrów oraz badania wydolnościowe ze spirometrem. Zawodnicy biegają również wahadłowo na odcinku 40 metrów. Testy te pokazują nam wytrenowanie zawodników oraz to na jakim są poziomie. Do tego możemy wówczas dostosować obciążenia treningowe zaplanowane w mikrocyklu - komentuje trener przygotowania motorycznego, Michał Dutkiewicz.

 

 

Przed podopiecznymi trenera Leszka Ojrzyńskiego pracowity tydzień. Już we wtorek czeka ich trening prewencyjny oraz dwa treningi na boisku, poranny oraz popołudniowy.

 

Strefa sponsora

Właściciel
Sponsor główny
Sponsor premium
Sponsor premium
Sponsor premium
Sponsor techniczny
Sponsorzy
Sponsorzy Akademii
Partnerzy
Patroni medialni
Przedsiębiorca uzyskał subwencję finansową w ramach programu rządowego „Tarcza Finansowa 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm”, udzieloną przez PFR SA.
Zamknij
Zamknij
Zamknij

Szanowni Państwo, w związku z rozpoczęciem obowiązywania od dnia 25 maja 2018 r. przepisów rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, tzw. RODO) uprzejmie informuję, że Korona S. A., wdrożyła i stosuje zasady przetwarzania danych osobowych wynikające z tego aktu prawnego. W związku z tym – jeżeli jest Pani/Pan osobą fizyczną i korzysta lub zamierza skorzystać ze świadczonych przez nas usług jako konsument – uprzejmie prosimy o zapoznanie się z aktualną wersją Polityki prywatności naszego portalu w zakładce "Klub". W razie jakichkolwiek wątpliwości w zakresie przetwarzania Państwa danych osobowych lub ewentualnego naruszenia Państwa prawa do prywatności prosimy o kontakt korona.sa@korona-kielce.pl. Nasza strona używa plików cookies w celu ułatwienia Państwu korzystania z naszego serwisu i w celach statystycznych. Korzystając ze strony wyrażają Państwo zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Aby dowiedzieć się o celu ich używania i zmianie ustawień cookies w przeglądarce zapoznaj się z polityką cookies. Korona S. A. Polityka prywatności i cookies Akceptacja